A jóga "szanszkrit kifejezés, amely azt jelenti," hogy egyesítse ". Milyen utalják a "Jóga" az angol, a közismertebb nevén "Asana" szanszkrit, ami azt jelenti, különböző fizikai testhelyzetek, és felteszi. A jóga az egyik legősibb gyakorlat a meditáció, amely segít, hogy tartsa magát nyugodtnak és az elméd nyugodt. A négy fő útjai Jóga: Karma jóga, bhakti jóga, Jnana Jóga és Raja jóga. E két útvonal kapcsolódik különböző megközelítések az emberi élet. De megvalósítása érdekében valódi bölcsesség, a tanulságokat mind a négy út a jóga Ismerni kell. Minden a fenti négy út a jóga célja, hogy segítsen elérni egy boldog és áldott életét. Minden szempontból a jóga, a különböző mudras, meditáció és légzőgyakorlatok rendkívül előnyös egy és minden. Minden emberi lény mennek bizonyos érzelmi hullámokat, mint a szorongás, a stressz, a depresszió, a rossz egészségi állapot és düh különböző életszakaszokban. Jóga is átalakítják ezeket az érzelmi vonások a nyugalmat és így lehetővé teszi az egyén számára, a jó és élénk egészségre. Ez nem más, mint a spirituális gyakorlat, hogy egyesítette a test, a lélek és a szellem az egyén. A rendszer segítségével a jóga elérjük azt a legnagyobb potenciállal, teljesíteni minden előre beállított célokat, és így megtapasztalni az egészséges, boldog és áldott életét. Így segít nekünk minőségének javítása az életünk. A tanulás jóga, nagyon fontos, hogy megtanulják a módját gyakorolják a különböző mudras a megfelelő módon.
Hozzászólás nem található