Ez a USoFatAlator mint "ez hogy mennyi a testzsír van", nem úgy, mint: "Te annyira kövér". Most USoFatAlator is támogatja birodalmi mérések. Telepítés: Csomagold és fuss. Figyelem: Ne használjon az ajánlott anabolikus beltartalmi értékek, ha bármilyen formában étkezési rendellenesség, cukorbetegség és / vagy bármely más kóros állapot, amely speciális diétát. BMI számítása kizárólag a súly és a magasság és az eredményeket, ezért kell nagyon finoman. A testépítő, nagyon kevés zsírt lehet, hogy a "túlsúlyos" kategória, mert az izmok nehezebbek, mint a zsír. A USoFatAlator kiszámítja a hozzávetőleges testzsír százalék, kilókat és sovány tömeg szerint az amerikai haditengerészet formula. USoFatAlator számát is kiszámítja a napi kalória szükséges, hogy felfüggeszti az azonos súlyú, hízni vagy fogyni az Ön közelíteni Teljes napi energia kiadások (TDEE). TDEE viszont alapul Alap Anyagcsereértéket (BMR) kombinálva, hogy mennyire aktívak tartod magad, hogy legyen. BMR viszont alapján kerül kiszámításra sovány súlyát. Táplálkozási értékek is megjelennek a tartózkodás azonos súlycsoportban. Ha szeretne egy egyedi anabolikus táplálék adatok, valamint a javasolt kalória bevitelt, akkor a havi cél, hogy adja meg a megcélzott súlyt, egy hónap alatt. Ennek alapján, és az összes többi adat, a napi kalóriabevitel kiszámítása, valamint hogy mi a diétát kell tartalmaznia zsír, szénhidrát és fehérje.
követelmények :
.NET 3.5
Hozzászólás nem található