Hatha Yoga 1

Hatha jóga tartalmaz 40 animációs testhelyzetek (ászanák) és lépésről-lépésre mindegyikre. Hatha jóga gyakorlatok megnyílik az energia csatornák; Segítségre alakformálás az izmok, néhány testhelyzetek is segíthet a betegségek megelőzésére. A folyamatos...