Isometric Training 1

Izometrikus képzés: a tudományosan bizonyított leggyorsabb módja annak, hogy meg tudjunk. Tudod befejezni dolgozott ki az egész testet kevesebb, mint 5 perc testmozgás. Mi több, a felsőbb szinteken nem kell gyakorolni minden nap (ha csak izomépítés). Ha...