Soy and Isoflavones 1

Szójabab és más hüvelyesek kiváló forrásai a rost. Egy átlagos adag főtt száraz bab tartalmaz körülbelül 10 gramm rostot. Egész szójabab és élelmiszerek a belőlük készített, mint például a szójaliszt, texturált szójafehérje (más néven TVP) és tempeh,...