Weight Training 1

A súlyzós edzés előnyei: Növeli az anyagcserét több zsírt éget különösebb erőfeszítés nélkül. Növeli az erőt a napi tevékenységek, sport és kikapcsolódás könnyebb; Növeli az energiát úgy érzi, fiatalos és életben; Javítja a testtartást kevésbé terheli meg...