A gyors fogyás étrend ad u eléréséhez 1200 kalóriás étrend. 1200 kalória naponta körülbelül a legalacsonyabb nő kell menni, ha a cél a zsírégetés. A férfiak esetében ez a szám körül 1500-1700 kalória jelet. Optimalizálja a diéta és használja az ingyenes...