Az Élelmiszer-eszmecseréje A Diet Planner egy olyan eszköz, amelyet az élelmiszer-ipari szakemberek és az ismeretekkel rendelkező egyének használhatnak az étkezési csereprogram alapján történő étrendi tervek létrehozására és tesztelésére. Az étkezési terv létrehozása az "élelmiszercsere-étrend-tervező" segítségével (ez a program) három lépést kell követnie:
(a) Határozza meg a felhasználó átlagos napi energiaszükségletét a felhasználó számára
szeretné létrehozni a diétát. Az energiát a kalóriák és a
a program az ember életkorára, magasságára és súlyára alapozva is javasolható
és a tevékenység szintjét.
(b) Határozza meg a három makronutriens (szénhidrátok,
fehérje és zsír), hogy az étrendnek tartalmaznia kell. A felhasználó meghatározhatja
a három százaléka önmagában, vagy válasszon egy előre meghatározott százalékos halmazt
különböző étrendi típusok (például kiegyensúlyozott étrend, zóna étrend, mediterrán étrend).
c) Határozza meg a három napi étkeztetési napra vonatkozó preferenciát
(napló, gyümölcs és zöldség). Ez az információ lehet meghatározni
tükrözik azon személy személyes preferenciáit, akiket a felhasználó hoz létre az étrendben
és előre meghatározott étrend-típusokból is választható.A fenti információk alapján a program kiszámítja a napi számot
a többi élelemcsoport számára, hogy minden korlátozást megtartsanak.
A program könnyen használható és emellett tartalmaz egy kalóriaszámítógépet, amely a nemi, súly-, magasság- és testmozgási szint alapján számítja ki napi energiaigényét.
Hozzászólás nem található