Felső Oktatási és tudományos szoftver Mert Fitness Attitudes

Kalória van egy hasznos eszköz a kalóriabevitel kiszámítása és étrend tervezés. Kalória számítanak, és az is fontos, hogy milyen hatékonyan a test éget őket. Kalória is tartalmaz étrend tervező szakembert, étel keverésével, méregtelenítés, javasolt napi...

Függetlenül attól, hogy a kitozán csodás áttekintése, ez egy nagyon egyszerű anyag, amely már körülbelül korosztály. Ez hozott kitin, a poliszacharid található a exoskeletons rákból. Azt feldolgozzák, hogy eltávolítjuk a mészhéjú állatok héja, mint a rák,...

Vércukor: Van kb 5 liter vér körbeutazta a erek és a szív az adott pillanatban. Ezekben az 5 liter vér van szüksége, csak körülbelül egy teáskanál cukor minden az Ön rendszeres tevékenység. Ha több, mint egy teáskanál cukor úszó át a vérerek rendszeresen,...

Izometrikus képzés: a tudományosan bizonyított leggyorsabb módja annak, hogy meg tudjunk. Tudod befejezni dolgozott ki az egész testet kevesebb, mint 5 perc testmozgás. Mi több, a felsőbb szinteken nem kell gyakorolni minden nap (ha csak izomépítés). Ha...

Testösszetétel leírja a százalékos zsír, csontok és izmok a testedben. Ezek a százalékos teljes körű áttekintést nyújtanak az egészségére és a fitness kapcsolatban a testsúly, az egészségügy, és az életkor. Tömeg és zsír gyakran használják együtt, de ezek...

A feladat az immunrendszer, hogy azonosítsa azokat a dolgokat, természetesen tartozik a test és azok, amelyek a külföldi vagy más módon káros anyagot, majd semlegesíteni vagy megsemmisíteni azokat, amelyek károsak. Hasznos Gyógynövények és fitonutriensek...

Glikogén töltést kulcsfontosságú a teljes izom regenerálódási hosszan tartó vagy intenzív edzés. Amennyiben hiányzik az a glikogén raktárak leggyakrabban a "sima" izmokat, plusz egy erőtlenség, sebesség, sebesség és a képességüket fáradtság. A...

A glikémiás hatása étrend egyik legnépszerűbb étrend jelenik meg világszerte. A diéta alapja a glikémiás indexe - amely már jó ideje. Azonban csak mostanában GI alapú étrendek lett népszerű a nyilvánosság. A glikémiás Impact Diet delves még jobban a...

Ha a cél az, hogy egy szép lapos has, az első dolog, amit tennie kell, hogy csökkent / megszünteti a rétegek zsír, hogy a tetején a has. Annak érdekében, hogy sikeres legyen a ritkítás a derékbőség akkor kell egy alapvető megértése, hogy a ab izmok...

Egy nagy egész élelmiszer-étkezés teszi a dolgát, csak finom, különösen keretében egy 4-5 étkezés naponta táplálkozási program. Hogyan közelítjük edzés utáni táplálkozás fog függ sokat, hogy mi a cél az adott időpontban. Ha a cél az egyre izomtömeget,...