Ingyenes Egészség és fitness szoftver Mert Fitness Attitudes

A legtöbb férfi 18-20% testzsír és a legtöbb nő 22 és 24% testzsír. A rendszeres mérsékelt testmozgás segít stabilizálni súlya, és ez is ad egy egész sereg hosszú és rövid távú egészségügyi ellátásokra. Válasszon egy gyakorlat tetszik úgy, hogy...

Az alapvető ideológiája a Pilates gyakorlatok a használata a test mentális képesség, hogy javítsa a mozgás, a hatékonyság és az izom-szabályozás, amely azt is, miért mondják, hogy Pilátus gyakorlása valahogy jótékonyan hat a mentális állapotot. Pilates is...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz Leg tonizáló Gyakorlatok. Kitöréseket az első számú gyakorol a szobrászat nagy lábak és gluteus. Kombinálva a megfelelő alapvető képzési mozog, teszik hozzá izomtömeg és megakadályozzák ömleszthetõ; valami,...

A limonádé diéta inkább egy juice gyors, vagy egy test tisztít, vagy méregtelenítési mivel te élő limonádé az egész idő alatt. Nem eszel élelmiszer semmilyen - sem levest. A diéta jött létre, hogy segítsen megszabadulni a szervezet a toxines, hogy...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz linolsavat. Konjugált linolsav egy kifejezés leírására egy csoportja izomerek linolsav. A linolsav egy többszörösen telítetlen omega-6 zsírsav megtalálható számos növényi olajok. Konjugált linolsav kimutatták...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz makrobiotikus táplálkozás. A makrobiotikus étrend része az átfogó egészségügyi és wellness filozófia származó Távol-Keleten. Úgy tartják, hogy segítsen a férfiak és a nők elérni a természetes egyensúly van az...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz az fenntartása fogyás. Ha elkezdte a fogyás, nagyon fontos, hogy gondoljunk hogyan lehet fenntartani, hogy a fogyás az előttünk álló napokban. Úgy tűnhet, nehéz elhinni, de figyelembe a tömeg le a könnyebbik...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz a mediterrán étrend. Ez nem egy különleges étkezési program, inkább étkezési szokások által hagyományosan követett az emberek a Földközi-tenger térségében. Ezek az alapvető jellemzők: A magas fogyasztása a...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz az anyagcserét. Anyagcsere a kifejezés, hogy leírja azt a folyamatot, amely a testi változások kalóriabevitelt energiává minden az Ön testi processes.If próbál bejutni alakú, vagy csak a jó egészség...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz a negatív kalóriás kifejezést, amely utal a kis listát azokról az élelmiszerekről, amelyek tartalmaznak ilyen kevés energiát, hogy a szervezet több energiát használ megemészteni, és elnyeli az energiát és...