Legjobb Egészség és fitness szoftver Mert Fitness Attitudes

Fitness számológépek célja, hogy kiszámításához a következő hozzávetőleges százalékos testzsír, Body Mass Index, több elégetett kalória különböző tevékenységek, a tempót egy adott távolságot, a megengedett napi kalória bemenet a férfiak és a nők, a...

Fogyás kiegészítők működhet három módja van: az egyik az, hogy segíti a szervezet lebontani a testzsírt. Ez magában foglalja a felszabadító azt zsírsejtek, ahol belép az véráramba, mint a szabad zsírsavak, amelyeket azután szállítják izomsejtek, ahol...

Karosszéria átalakítása segít a fogyásban és átalakítása a szervezet. A szoftver tartalmaz animált láb és ab edzések, illusztrált Pilates gyakorlatok, animált plyometric fúrók. Azt is kiszámítja a BMI, testzsír százalék, Liquid kalóriaégetés, ajánlott...

Álljon szembe kábel köteg egy v-bárral rendelkezik, amely magas csiga. Vegyünk egy overhand fogást a V-bár, hajlítsa be térdét kissé, és hajolj előre meg a derék 10 fok, vagy úgy. Kezdje a könyökét behajlítva csak kevesebb, mint 90 fok, és a szűk az Ön...

Alapanyagcsere az a minimális kalória követelmény szükséges az élet fenntartásához nyugalmi egyén. Nézzünk néhány tényező, amely befolyásolja BMR: Kor: Az ifjúság, a BMR magasabb; kor hozza kevésbé száraz izomtömeget és lassítja a BMR. Magasság: Magas,...

Ez egy e-könyv, amely információkat tartalmaz Leg tonizáló Gyakorlatok. Kitöréseket az első számú gyakorol a szobrászat nagy lábak és gluteus. Kombinálva a megfelelő alapvető képzési mozog, teszik hozzá izomtömeg és megakadályozzák ömleszthetõ; valami,...

A legtöbb férfi 18-20% testzsír és a legtöbb nő 22 és 24% testzsír. A rendszeres mérsékelt testmozgás segít stabilizálni súlya, és ez is ad egy egész sereg hosszú és rövid távú egészségügyi ellátásokra. Válasszon egy gyakorlat tetszik úgy, hogy...

Az enzimek elengedhetetlen az egészségünkre. Részt vesznek minden folyamat a szervezetben. Megemésztik ételeinket lebontani, ennek megvalósítását a bél falak és a véráramba, szállítsa az izmok, sejtek, idegek, szövetek és mirigyek a test, majd...

glikémiás indexű és súlyvesztés egy rangsor a szénhidrátok alapján azonnali hatállyal a vércukorszintet. Ez összehasonlítja élelmiszerek grammonként szénhidrát. Glikémiás index és fogyás rangsorolja szénhidrátok skálán 0-100 szerint, hogy milyen mértékben...

Vannak hang fiziológiai oka ételek kompatibilis kombinációk. Más szavakkal, bizonyos élelmiszerek, ha összekeverjük az emésztőrendszerben, okoz szorongást. Az alapelvek étel keverésével által diktált emésztési kémia. Különböző ételek emésztjük másképp....